蘇澳冷泉與南方澳住宿攻略：冷泉、漁港海鮮、豆腐岬、南澳粉鳥林與蘇花公路中繼站

蘇澳冷泉是低溫碳酸泉，水溫常年約 22°C，無色無味、可飲可浴，泉水冒出細密氣泡，泡幾分鐘後身體反而會發熱，是全台少見、世界上也不多見的碳酸冷泉。早年還被用來製作彈珠汽水與羊羹，至今蘇澳市區仍能買到冷泉汽水。

• 蘇澳冷泉公園：蘇澳市區的公營冷泉，設有大眾池與個人湯屋，離蘇澳火車站步行約 10 分鐘；開放時段與票價以蘇澳鎮公所或營運單位公告為準，部分期間會歲修休園。
• 阿里史冷泉：市區另一處免費的社區冷泉池，環境簡單、在地人常去。
• 冷泉民宿與飯店：蘇澳市區有引冷泉入房的民宿與飯店，少數同時提供冷泉與溫泉可交替泡，訂房時可確認是否為真冷泉。
• 最佳季節：6～9 月炎夏泡冷泉最舒服，也是最熱門的時段；蘇澳冷泉節通常在 7～8 月舉辦，活動內容與日期以主辦單位公告為準。冬天泡冷泉需要一點勇氣，但遊客少、房價低。

只住一晚、想同時泡冷泉又吃海鮮的旅客，住蘇澳市區或南方澳都可以，兩地開車不到 10 分鐘；若隔天要走蘇花公路去花蓮，住南方澳或南澳可省下早上的車程。

• 南方澳漁港與海鮮街：台灣三大漁港之一，第一漁港旁的海鮮街可吃現撈生魚片、鯖魚、鬼頭刀與海鮮熱炒，價格依季節與時價而定，點餐前先確認；第三漁港則有魚貨拍賣可看。
• 南天宮金媽祖與進安宮：漁港信仰中心，南天宮以金媽祖與玉媽祖聞名，進安宮有珊瑚媽祖。
• 豆腐岬：海蝕平台與弧形海灣，是浮潛與看海的好地點，夏季有救生員時段可下水，浪大時請勿靠近礁岩。
• 內埤海灘（情人灣）：礫石與細沙交錯的弧形海灣，適合散步看海與日出，海流強不建議游泳。
• 南方澳觀景台：蘇花公路上的觀景平台，可俯瞰南方澳漁港、跨港大橋與豆腐岬全景，是最經典的取景點。
• 蘇澳港與無尾港：無尾港水鳥保護區適合賞鳥與騎車，秋冬候鳥多。

從蘇澳開車到南澳約 30～40 分鐘（經蘇花公路），台鐵南澳站與東澳站也有區間車停靠；粉鳥林、東岳湧泉皆離車站有段距離，不開車者建議租機車或請民宿接送。

• 自行開車：國道五號行駛到底即接蘇澳，從台北約 1～1.5 小時；往南接台9線與蘇花公路改善道路（蘇花改）到花蓮約 2 小時，蘇花公路部分路段遇豪雨、地震會封閉，出發前查詢公路局公告。
• 台鐵：蘇澳新站為北迴線主要停靠站（往花蓮多在此站），蘇澳站為支線終點站，離冷泉公園最近；南澳站、東澳站有區間車停靠。
• 國道客運：國光客運有台北往蘇澳、南方澳的路線，車程約 1.5～2 小時，班次以業者公告為準。
• 宜蘭勁好行與台灣好行：羅東轉運站有公車往蘇澳、南方澳，班次以宜蘭縣政府公告為準。
• 中繼安排範例：第一天台北 → 礁溪或羅東 → 蘇澳泡冷泉 → 南方澳吃海鮮住一晚；第二天早上豆腐岬、南方澳觀景台 → 南澳粉鳥林或東岳湧泉 → 走蘇花公路到花蓮，中午前抵達清水斷崖。這樣走可避開一天連開 4 小時的疲勞。